Sanofi

Vitamín C a materské mlieko

Ak dojčiaca žena nebude prijímať v potrave dostatok vitamínu C, ťažko ho potom môže dodať svojmu bábätku…

Materské mlieko je najlepší spôsob výživy pre deti do šiestich mesiacov veku. Dieťa z neho dostáva dostatok vody, kalórií, minerálov a z veľkej časti aj vitamín C. Dopĺňať chýbajúcu dávku vitamínu C u bábätiek možno vždy len na základe odporúčania lekára. Pri materskom mlieku hrá tiež bezpochyby veľkú rolu to, ako sa stravuje mamička. Ak dojčiaca žena nebude prijímať v potrave dostatok vitamínu C, ťažko ho potom môže dodať svojmu bábätku. Preto sa u dojčiacich žien zvyšuje denná odporúčaná dávka vitamínu C na 150 mg denne. V šiestich mesiacoch života dieťaťa sa začína materské mlieko dopĺňať o ovocné a zeleninové šťavy a kašičky. Preto sa už ťažko určuje presná dávka vitamínu C, ktorú je potrebné dopĺňať. Záleží totiž na druhu ovocia a zeleniny, z ktorej stravu pre bábätko pripravujeme. Viď Vitamín C v prirodzenej strave.